O Parkour é um sistema de treino que visa o auto-melhoramento físico e mental.
Através da prática, solidificam-se valores morais e disciplina física, tornando qualquer praticante a melhor versão de si próprio, continuamente. Através dos obstáculos ultrapassados nos treinos, pode-se aplicar o mesmo sistema no dia-a-dia, tornando o Parkour não só uma atividade, mas um estilo de vida que permite enfrentar os obstáculos que a vida nos coloca. O mote das nossas aulas são a Segurança e Diversão, através de jogos, exercícios e desafios com uma variedade vasta de movimentos e técnicas novas que permitem ter uma melhor consciência corporal.
História de Parkour: O Parkour sempre existiu, mas nem sempre teve um nome... Desde a Pré-História que o Ser Humano tem a necessidade de se mover com perícia. O Parkour, tal como hoje o conhecemos, teve origem em França, quando um grupo de amigos se reuniu para treinar estes movimentos, inspirados pelas proezas do pai de um deles, que por sua vez aprendeu através de um sistema de treino implementado no exército francês. Este tipo de treino foi adaptado do meio militar, num campo de treino, ao meio urbano e natural, criando oportunidades infinitas devido à variedade de ambientes e obstáculos. Em meados dos anos 80, esta prática foi desenvolvida por estes amigos, que a tornaram famosa pelo mundo, através da demonstração destas proezas em filmes, anúncios, espetáculos e documentários.
Derivado da palavra ‘parcours’, que significa 'caminho', uma rota, que é traçada pelo indivíduo, o praticante - Traceur. Na sua génese, o Parkour é essencialmente ir do ponto A ao ponto B, da forma mais eficaz possível. Com o passar do tempo e o aumento de praticantes, esta modalidade encontrou vários estilos e formas de expressão do próprio movimento de cada pessoa. O objetivo do Parkour é ‘’Ser Forte para Ser Útil’’. O praticante aprende a ser mais forte, tanto física como mentalmente, para poder ser útil na sua comunidade, família, amigos. Incentivamos valores morais através duma prática física. Nas nossas aulas cultivamos este mote, mas também: ''Começamos juntos, Acabamos juntos’’, para que ninguém fique para trás, e para que todos possam avançar lado a lado, independentemente da idade, nível de preparação física ou destreza.
Informações 2023-24 (PDF)
